artrose no joelho Como as emoções afetam a coluna vertebral

Como as emoções afetam a coluna vertebral.
Uma experiência que eu tive, foi no final de 2012, uma situação que me deixou sob muita tensão, muito apreensivo, muito preocupado, e eu tensionei demais o meu corpo, eu senti que o meu corpo todo estava se contraindo, como se ele estivesse todo encolhendo, eu estava sentindo o corpo ficar enrijecido, a sensação é de que alguma coisa estava me empurrando de cima para baixo, contra o chão, tamanha a tensão que eu estava, e eu senti que estava me encolhendo tanto mas, me encolhendo para frente. Eu já trabalhava, através dos exercícios, pra aliviar as tensões, pro alongamento, pra abertura da parte anterior do corpo, aquela situação fez com que eu sentisse o efeito do estresse, ou das tensões, das dores, no meu corpo, e como eu estava me contraindo, inteiro, corpo todo contraindo mas, como aquilo estava me puxando para frente, para eu me encolher para posição fetal. Isso, naquele momento, foi algo assim, muito ruim, muito forte, pra aquele momento da minha vida mas, depois me fez entender, de uma vez, quando a pessoa está sob tensão, quando ela está preocupada, quando ela sofre um trauma, quando ela sente dor, ela encolhe o corpo todo, por causa da dor, quando a coisa é muito intensa, ela se encolhe toda, a pessoa encolhe o corpo todo, só que aqueles músculos que a gente usa mais, os músculos que nós usamos predominantemente, eles se tornam mais fortes, e são os músculos da parte da frente do corpo uma pessoa quando está sentada, o ângulo da coxa para coluna, é de 90 graus, os movimentos são feitos para frente, em pé, sentado, tudo que nós vamos fazer, colocar uma roupa, escovar os dentes, os movimentos que nós fazemos na nossa rotina diária, eles são feitos sempre para frente, a musculatura da parte da frente, ela se torna mais forte, e num momento de tensão, no momento que a pessoa se contrai, toda, ela contrai para frente, ela é puxada para posição fetal, e isso, a partir do momento que a parte da frente encolhe, para ficar em posição ereta, que foi o que eu senti naquele dia, eu não conseguia ficar direito, em posição ereta, não conseguia ficar com a minha postura, eu estava sendo puxado para encolher para frente, tentava ficar em pé, sentia pressão na coluna, o que eu entendi naquele momento, e o que eu observei nos pacientes, ainda mais, a partir daquele momento, é que, o corpo, quando ele se contrai, a coluna sofre muita pressão, porque o corpo se encolhe, os músculos todos se encolhem, se contraem, e puxam, puxam para frente, e quando a pessoa fica em posição ereta, a pressão vai toda na coluna, as vértebras se aproximam, quadril pressiona por baixo, cabeça pressiona por cima, a coluna vai fechando, a coluna vai sofrendo uma pressão muito forte, as raízes neurais sofrem compressão.
Exercícios Terapêuticos aumentam a distância entre a cabeça e o quadril para afastar e alinhar as vértebras.
Aqui você aprende a relaxar.
Aqui você aprende a superar a dor.

artrose no joelho Como as emoções afetam a coluna vertebral
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Science & Technology	Upload TimePublished on 7 Aug 2017

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